So verbessern Sie trockene Haut am ganzen Körper (So verbessern Sie trockene Haut)

Es ist besser, feuchte Haut zu haben. Wenn sie zu trocken ist, fühlen Sie sich gespannt und unwohl. Um Ihre Haut zu verbessern, müssen Sie sie pflegen, auf Ihre Ernährung achten und die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen aufrechterhalten.

So verbessern Sie trockene Haut am ganzen Körper

1. Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit im Innenbereich

Trockene Haut hängt auch mit der Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zusammen. Wenn die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen niedrig ist, wird die Haut trocken. Sie können einen Luftbefeuchter vorbereiten und ihn 3 bis 4 Stunden am Tag verwenden, um die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen aufrechtzuerhalten. Es macht nichts, wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben. Sie können Wasser kochen und es eine Weile kochen lassen, um die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.

2. Verwenden Sie Hautpflegeprodukte zur Befeuchtung

Lotionen und Gesichtsmasken sind allesamt sehr nützliche Hautpflegeprodukte. Sie sollten sie jeden Morgen und Abend zur Pflege Ihrer Haut verwenden, um die Feuchtigkeit der Haut zu bewahren und trockene Haut zu lindern. Sie sollten auch bei der Auswahl der Hautpflegeprodukte darauf achten, diejenigen auszuwählen, die zu Ihnen passen. Wenn während der Anwendung Rötungen, Schwellungen oder andere Beschwerden auftreten, sollten Sie die Anwendung abbrechen.

3. Essen Sie mehr Obst und Gemüse

Wenn Ihre Haut trocken ist, sollten Sie mehr Wasser trinken und mehr Obst und Gemüse essen. Die Vitamine, Proteine ​​und anderen Nährstoffe in Obst und Gemüse, insbesondere Vitamin B, können trockene Haut lindern. Auf scharfe Speisen wie Gegrilltes oder Hühnchen sollte man besser verzichten.

Welche Art von Maske ist gut für trockene Haut?

1. Vogelnestmaske

Vogelnester selbst sind reich an Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen, Mineralien usw. Eine Gesichtsmaske aus Vogelnestern kann nicht nur den Wasserhaushalt der Haut wiederherstellen, sondern auch ihre Nährstoffe wiederherstellen, wodurch die Haut zart und glänzend wird.

2. Schlafmaske

Schlafmasken können auch während des Schlafens verwendet werden und sind einfach anzuwenden. Sie sind reich an Aminosäuren, Vitamin C und anderen Nährstoffen, die die Haut schnell mit Feuchtigkeit versorgen, die antioxidative Kapazität der Haut verbessern und durch trockene Haut verursachtes Abschälen und Ausschläge lindern können.

3. Hyaluronsäure-Maske

Bei trockener Haut ist eine Notfall-Feuchtigkeitsversorgung des Gesichts nicht möglich. Zu diesem Zeitpunkt empfiehlt sich die Verwendung einer Hyaluronsäuremaske, die verschiedene Vitamine enthält, die Hautregeneration fördert und die Beschwerden trockener Haut lindert.

So verbessern Sie trockene Haut

1. Mehr Wasser trinken

Ob die Haut zart und glatt ist, hängt eng mit dem Wassergehalt des menschlichen Körpers zusammen. Wenn dem Körper Wasser fehlt, neigt die Haut zu Trockenheit und Rauheit. Wenn Sie also Ihre Haut glatt und zart halten möchten, müssen Sie täglich mehr Wasser trinken. Es wird empfohlen, mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken.

2. Achten Sie auf die Reinigung

Um zu verhindern, dass die Haut rau wird, muss auch die tägliche Reinigung gut durchgeführt werden. Es wird empfohlen, das Gesicht jeden Morgen und Abend zu waschen und eine Hautcreme zu verwenden, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen. Wenn es die Bedingungen erlauben, können Sie außerdem 2-3 Mal pro Woche eine Feuchtigkeitsmaske verwenden.

3. Baden Sie nicht zu heiß

Heißes Wasser wäscht die natürlichen Öle von der Haut weg und trocknet sie aus. Daher wird empfohlen, warmes Wasser zum Baden zu wählen. Darüber hinaus sollte das Baden im Winter nicht länger als 15 Minuten dauern und Sie können beim Baden etwas Duschgel und Seife verwenden.