Was kann ich essen, um Chloasma in meinem Gesicht loszuwerden? Es ist gut für meine Gesundheit.

Chloasma ist ein relativ häufiges Hautproblem. Schlechte Essgewohnheiten und übermäßiger psychischer Stress können Chloasma verursachen. Diese Krankheit wirkt sich negativ auf das schöne Image vieler Freundinnen aus. Wenn Patienten das Problem des Chloasmas loswerden möchten, müssen sie ihre Ernährung anpassen. Also, was können Sie essen, um Melasma aus Ihrem Gesicht zu entfernen?

Was kann ich essen, um Melasma in meinem Gesicht loszuwerden?

1. Bittermelone. Sie können die Bittermelone waschen, direkt in den Kühlschrank legen, dann die Kerne entfernen, in Stücke schneiden und in einen Entsafter geben, um den Saft auszupressen. Nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben, tragen Sie den Bittermelonensaft gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf, warten Sie eine halbe Stunde und waschen Sie ihn dann ab. Sie können es zweimal pro Woche verwenden. Wenn Sie lange durchhalten, werden Sie feststellen, dass das Chloasma verschwindet.

2. Brokkoli. Brokkoli enthält viel Carotin. Regelmäßiger Brokkoli-Verzehr kann die Widerstandskraft der Haut stärken und die Haut elastisch machen. Junge Freunde können mehr Brokkoli essen, was sich positiv auf ihre persönliche Gesundheit auswirkt.

3. Milch. Milch hat eine sehr gute aufhellende Wirkung. Sie kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und der Hautalterung vorbeugen. Manche Freunde können jeden Tag ein Glas reine Milch trinken, was den Stoffwechsel des Körpers anregen und sie jünger machen kann.

4. Kirschen. Wenn Freundinnen schöner werden möchten, sollten sie mehr Kirschen essen. Kirschen können die Haut verschönern und Flecken aufhellen. Da Kirschen einen sehr hohen Eisengehalt aufweisen, können sie Qi und Blut regulieren und die Haut aufhellen.

5. Granatapfel. Die antioxidative Wirkung des Granatapfels ist sehr gut. Er kann die Hautalterung wirksam verzögern. Darüber hinaus enthält der Granatapfel wirksame Substanzen wie Ellagsäure, die eine strahlenhemmende Wirkung haben können. Regelmäßiger Granatapfelverzehr kann die Entstehung von Chloasma verhindern und Chloasma auch lindern.

Als Freund von Chloasma-Patienten kann das Essen der oben genannten Lebensmittel Chloasma wirksam lindern. Sobald Chloasma auftritt, wird es unser Leben beeinträchtigen. Daher müssen wir gute Lebensgewohnheiten entwickeln und den Stress, den Leben und Arbeit mit sich bringen, rechtzeitig abbauen. Abschließend hoffe ich, dass die Patienten diese Krankheit so schnell wie möglich loswerden.