Wie kann man Akne im Winter vorbeugen?

Akne im Gesicht kann das persönliche Erscheinungsbild stark beeinträchtigen. Wie kann man also verhindern, dass Pickel im Gesicht entstehen? Nachfolgend habe ich Ihnen einige Methoden zur Vorbeugung von Akne im Winter gezeigt. Schauen wir sie uns an.

So beugen Sie Akne im Winter vor

Jeder weiß, dass der Sommer die Jahreszeit ist, in der Akne am häufigsten auftritt. Wenn dann der Winter kommt, ist die Akne im Gesicht endlich besser. Wie können Sie Akne vorbeugen und ein schönes neues Jahr haben?

1. Übertreiben Sie es im Winter nicht mit der Reinigung

Waschen Sie Ihr Gesicht im Winter nicht mit heißem Wasser, sondern mit warmem Wasser. Darüber hinaus kann die Menge an Gesichtsreiniger entsprechend reduziert werden. Verwenden Sie nicht die gleiche Menge wie im Sommer. Wenn Ihre Haut morgens nicht fettig oder trocken ist, waschen Sie sie direkt mit warmem Wasser ohne Gesichtsreiniger.

2. Achten Sie im Winter auf Flüssigkeitszufuhr und Feuchtigkeitspflege

Jeder kennt das Problem der Flüssigkeitszufuhr, aber sind Sie sich des Problems der Feuchtigkeitsversorgung bewusst? Besonders bei fettiger Haut sollten Sie im Winter eine Feuchtigkeitslotion verwenden. Streben Sie nicht nur nach Frische. Feuchtigkeitspflege ist im Winter ein Muss!

3. Regelmäßig peelen

Im Winter verlangsamt sich der Stoffwechsel der Haut und es sammeln sich leicht überschüssige Nagelhäutchen an, die zu geschlossenen Komedonen führen. Daher sollten Sie im Winter etwa alle 3-4 Wochen ein ordentliches Peeling durchführen. Ein mildes Peelinggel reicht aus. Nach dem Peeling sollten Sie die Feuchtigkeit mit reichlich Wasser auffüllen, damit die Hautbarriere nicht geschwächt wird.

4. Benötigen Sie immer noch Sonnenschutz

Es ist verständlich, dass sich die Menschen im Winter nach Sonne sehnen, dennoch müssen Sie Sonnenschutz verwenden, da die UV-Strahlen sonst nicht gut für Sie sind und Ihre Haut weiterhin Akne und Flecken bekommt.

5. Nehmen Sie nicht zu viel Tonic

Im Winter sollten Sie nahrhafte Lebensmittel zu sich nehmen, aber nicht zu viel, insbesondere Rind- und Hammelfleisch. Essen Sie nur eine kleine Menge. Zu viel Essen kann leicht zu innerer Hitze und Akne führen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Gewohnheit zu ändern, als Mitternachtssnacks Hot Pot und Barbecue zu essen.

6. Schlafen Sie ausreichend

Im Winter sind die Nächte lang und gegen Ende des Jahres gibt es viele weitere Partys. Schlafmangel und hoher Stress sind die Hauptursachen für schlechte Haut. Daher müssen Sie sicherstellen, dass Sie innerhalb der begrenzten Zeit ausreichend schlafen.

7. Druck evakuieren

Wie bereits erwähnt, ist das Jahresende die stressigste Zeit. Alle Arbeiten gehen zu Ende und die Büroangestellten haben noch mehr zu tun. Daher ist es umso wichtiger, sich in Ihrem vollen Terminkalender eine Auszeit zu nehmen, um Stress abzubauen.