Was sollten Sie im Winter essen, um Ihre Haut aufzuhellen? Essen Sie im Winter mehr davon, um sicherzustellen, dass Ihre Haut strahlt

Heute stelle ich Ihnen die Früchte vor, die im Winter gut zum Aufhellen der Haut sind. Wenn Sie nicht wissen, welche Früchte Sie zum Aufhellen essen sollen, lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

Was sollte man im Winter zum Aufhellen essen?

Hören Sie auf, es ständig aufzutragen. Wenn Sie mehr davon essen, bleiben Sie das ganze Jahr über weiß!

Zitronen-Bleaching-Methode

Wenn es um aufhellende Früchte geht, ist die Zitrone zweifellos die Nr. 1. Es ist reich an Vitamin C und Kalzium und dient auch als Rohstoff für Kosmetika und Hautpflegeprodukte. Es kann die Haut aufhellen und reinigen, Flecken entfernen und der Hautalterung entgegenwirken.

Ich kann die Säure von rohen Zitronen nicht ertragen, deshalb können Sie es mit Honig-Zitronenwasser versuchen. Schneiden Sie jeweils zwei bis drei Zitronenscheiben ab, geben Sie diese in kochendes Wasser, fügen Sie zwei Löffel Honig hinzu und verrühren Sie alles gleichmäßig, schon können Sie es trinken! Zitrone ist lichtempfindlich und kann tagsüber problemlos ultraviolette Strahlen absorbieren. Warum also nicht jeden Abend ein Glas davon trinken?

Kiwi-Bleaching-Methode

Kiwis können nicht nur Ihre Haut aufhellen, sondern auch Sommersprossen aufhellen. Der Vitamin-C-Gehalt in 100 Gramm Kiwifruchtfleisch beträgt bis zu 100 mg, also das 15-fache des Vitamin-C-Gehalts in Äpfeln. Aufgrund seines hohen Nährwerts wird Kiwi auch als „Königin der Früchte“ bezeichnet.

Wenn Sie täglich eine Kiwi essen oder Kiwisaft auspressen und trinken, kann das helfen, Flecken aufzuhellen und zu entfernen sowie die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist relativ gut für Menschen mit rauer Haut, Pigmentflecken und Dehydrierung geeignet. Menschen mit schwacher Milz und schwachem Magen müssen jedoch weniger essen.