Wie können Sie Ihren ganzen Körper aufhellen? Wenn Sie Ihren ganzen Körper aufhellen möchten, befolgen Sie diese Methode und Sie werden in einem Monat erstaunliche Ergebnisse erzielen!

Wasser muss nicht erwähnt werden. Eine gute Haut ist untrennbar mit Wasser verbunden. Trinken Sie nicht, bis Sie Durst haben, sondern zu regelmäßigen Zeiten und in festgelegten Mengen. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, jeden Tag eine Tasse reine Milch, Joghurt und Saft zu trinken. Essen Sie mehr Obst wie Äpfel, Birnen und Bananen, um Vitamine zu ergänzen. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass Ihre Haut strahlender und glatter wird.

1. Versuchen Sie, kein Make-up zu tragen

Versuchen Sie, wenn möglich kein Make-up zu tragen, aber tragen Sie leichtes Make-up, wenn es unvermeidlich ist.

2. Das Abschminken muss gründlich erfolgen

Entfernen Sie das Make-up unbedingt mit einem Make-up-Entferner und waschen Sie es anschließend gründlich mit einem Gesichtsreiniger ab.

3. Reduzieren Sie die Zeit, die Sie online verbringen

Waschen Sie Ihr Gesicht nach dem Surfen im Internet unbedingt gründlich. Verwenden Sie dazu am besten ein Gesichtsreinigungsmittel, um möglichst viele freie Elektronen aus Ihrem Gesicht zu waschen.