Wie pflegt man die Haut um die Augen? Diese Augenpflegetipps verraten es Ihnen

Die Augen sind das Fenster zur Seele, sie können aber auch Ihr Alter verraten! Wenn Sie viele feine Linien um die Augen haben, wirkt sich dies stark auf Ihr Erscheinungsbild aus. Beeilen Sie sich also und lernen Sie von mir, wie Sie die Haut um Ihre Augen pflegen.

Wie pflegt man die Haut um die Augen?

Es heißt, dass Mädchen, die gerne lachen, Glück haben. Allerdings neigen Mädchen, die gerne lachen, auch zu feinen Fältchen in den Augenwinkeln. Wenn Sie nicht auf die Pflege Ihrer Augen achten, werden Ihre Augen statt eines strahlenderen Lächelns als die Sterne von Krähenfüßen übersät sein! Sie ziehen damit nicht nur keine Männer an, sondern sehen auch aus wie eine alte Dame! Ein schöner Mensch ist nicht so gut wie ein schönes Gesicht, und ein schönes Gesicht ist nicht so gut wie schöne Augen. Die Augen sind das Fenster zur Seele, sie können aber auch Ihr Alter verraten! Wenn Menschen altern, altert zuerst ihr Gesicht und dann zuerst ihre Augen. Wie wichtig ist die Augenpflege?

1. Schlafen Sie ausreichend

Ich glaube, jeder weiß, dass Schlafmangel und übermäßige Augenermüdung den Blutfluss zu den Augen verlangsamen, was zu einer unzureichenden Sauerstoffversorgung der roten Blutkörperchen, einer übermäßigen Ansammlung von Kohlendioxid und Stoffwechselabfällen sowie chronischer Hypoxie führt, die zu Blutretention und damit zu Augenpigmentierung und dem Auftreten von „Pandaaugen“ führen kann. Es ist sehr wichtig, ausreichend Schlaf und eine korrekte Rückenlage beim Schlafen beizubehalten.

2. Diät und Ernährung

Der Zustand der Haut hängt eng mit der Ernährung zusammen. Daher müssen wir die Nährstoffversorgung verbessern und die Vitamine C, A und E entsprechend ergänzen. Lebensmittel wie Sesam, Erdnüsse und Sojabohnen enthalten große Mengen an Vitamin A, das sehr wirksam gegen Augenringe und zur Straffung der Haut um die Augen ist. Sie sollten mit der Nahrung mehr Eiweiß, Fett, Aminosäuren und Mineralstoffe aufnehmen und mehr Eier, mageres Fleisch, Sojaprodukte etc. essen.

3. Akupunktmassage

Eine Akupunktmassage hilft, die Blutgefäße zu öffnen. Tragen Sie eine Augenmassagecreme oder eine pflegende Augencreme auf die Haut um die Augen auf. Drücken Sie mit Ihrem Ringfinger auf Tongzi Liao (am Ende des Auges), Qiuhou (1/3 der mittleren und äußeren Seite der unteren Augenhöhle), Sibai (1/3 der mittleren und inneren Seite der unteren Augenhöhle), Jingming (obere Innenseite des inneren Augenwinkels), Yuyao (Mitte der Augenbraue) und Yingxiang (Außenseite der Nase). Drücken Sie jeden Akupunkturpunkt 3 bis 5 Sekunden lang und entspannen Sie dann. Wiederholen Sie dies 10 Mal hintereinander. Ziehen und massieren Sie mit Ihrem Mittel- und Ringfinger (Mittelfinger auf dem oberen Augenlid, Ringfinger auf dem unteren Augenlid) 10 Mal hintereinander sanft vom inneren zum äußeren Augenwinkel. Klopfen Sie mit den Spitzen Ihres Zeige-, Mittel- und Ringfingers drei- bis fünfmal leicht rund um Ihre Augen.