Was verursacht Akne? Diese fünf schlechten Angewohnheiten sollten Sie ändern

Viele junge Menschen neigen zu Akne im Gesicht, was ihr Aussehen stark beeinträchtigt. Heute werde ich über diese fünf schlechten Lebensgewohnheiten sprechen, die wir ändern müssen. Schauen wir sie uns gemeinsam an.

Was verursacht Akne?

1. Verwendung zu starker Produkte

Milde Reinigungsprodukte können überschüssiges Öl aus dem Gesicht entfernen, ohne die Hornschicht zu schädigen und können die Haut zusätzlich reinigen. Generell sind schwach saure Reinigungsprodukte besser.

2. Wasser- und Ölungleichgewicht

Sie haben möglicherweise Fragen: Welcher Zusammenhang besteht zwischen Akne und Flüssigkeitszufuhr? ? ?

Tatsächlich führt das Ungleichgewicht von Wasser und Öl dazu, dass die Haut leichter mehr Öl ansammelt, was wiederum Akne verursacht.

Je mehr Sie Ihrer Haut Feuchtigkeit zuführen, desto besser ist sie mit Feuchtigkeit versorgt. Nur mit Feuchtigkeit versorgte Haut kann den normalen Wasser- und Ölhaushalt der Haut aufrechterhalten. Sobald der Wasser- und Ölhaushalt ausgeglichen ist, heilt Akne auf natürliche Weise ohne Behandlung.

3. Akne-Bekämpfungsprodukte willkürlich verwenden

Wir drücken Pickel oft mit der Hand aus oder verwenden Akne-Entfernungsprodukte auf Basis von Volksheilmitteln. Das ist alles falsch! Wenn Sie großflächige Akne haben, empfehle ich Ihnen dennoch, zunächst einen Dermatologen aufzusuchen und den Rat des Arztes zu befolgen, bevor Sie sich für die Anwendung von Akne entfernenden Hautpflegeprodukten entscheiden.

4. Jeden Tag lange aufbleiben und scharfes Essen essen

Ein ungesunder Lebensstil kann zu plötzlichen Veränderungen des Hormonhaushaltes des Körpers führen und Akne ist eine der Reaktionen auf dieses Notfallsyndrom. Die Nacht ist die beste Zeit, um die Haut zu regenerieren. Daher ist es sehr gut, zwischen 23 Uhr und 1 Uhr morgens auf Tiefschlaf zu bestehen, da dies die Hautsymptome lindert. Eine nahrhafte und wissenschaftlich fundierte Ernährung, bei der scharfe und reizende Lebensmittel vermieden werden, ist ebenfalls sehr vorteilhaft für die Haut.

5. Er raucht und trinkt ständig

Das Nikotin in Zigaretten verengt die Wände der Kapillaren, wodurch sich Giftstoffe im Blut und der Lymphe ansammeln und die Sauerstoffversorgung der Hautzellen reduziert wird. Dadurch wird die Heilungsfähigkeit der Haut geschwächt und es kommt leicht zu Kreuzinfektionen von Aknewunden. Gleiches gilt für die Nebenwirkungen von Alkohol. Menschen, die zu Akne neigen, müssen Tabak und Alkohol meiden.