Ursachen für fettige Haut und wie pflegt man sie?

Fettige Haut kommt auch häufig vor, vor allem im Sommer. Was sind die Ursachen für fettige Haut? Wie pflegt man fettige Haut?

Was verursacht fettige Haut?

1. Endokrine Ursachen: Wenn fettige Haut auftritt, fragen sich die Leute immer, ob ihre Hautpflegemaßnahmen nicht richtig sind. Die Hauptursache für fettige Haut sind endokrine Störungen. Menschliche Hormone werden in Androgene und Östrogene unterteilt. Androgene stimulieren die Talgproduktion. Wenn die Talgdrüsen übererregt sind, sondern sie übermäßig viel Talg ab.

2. Langes Aufbleiben und übermäßiger Stress: Heutzutage beschleunigt sich das Lebenstempo, die Belastung des Überlebens nimmt zu und die Menschen stehen unter zunehmendem Druck. Langes Aufbleiben bis in die Nacht und Überstunden können ebenfalls zu fettiger Haut führen.

3. Einfluss der Temperatur: Temperaturschwankungen beeinflussen die Talgproduktion der Haut. Mit steigenden Temperaturen wird auch die Talgproduktion gesteigert, wodurch die Haut fettiger wird. Besonders im Sommer bei hohen Temperaturen sollte fettige Haut besonders gepflegt werden.

So pflegen Sie fettige Haut

1. Reinigen Sie Ihre Haut jeden Morgen und Abend gründlich und wählen Sie Hautpflegeprodukte, die die Talgproduktion reduzieren und die Poren verkleinern. Die Wassertemperatur zum Waschen des Gesichts sollte bei etwa 40 Grad liegen und Sie sollten einen wasserlöslichen Gesichtsreiniger mit starker Reinigungskraft verwenden. Wird hauptsächlich verwendet, um Öl zu entfernen und den pH-Wert der Haut anzupassen. Nach dem Waschen Ihres Gesichts können Sie ein adstringierendes Wasser für schwangere Frauen verwenden.

2. Waschen Sie Ihr Gesicht nicht zu oft, dreimal am Tag reicht aus. Wenn Sie Ihr Gesicht zu häufig waschen, wird nicht nur die Talgproduktion nicht kontrolliert, sondern die Gesichtshaut wird auch entwässert und trocken. Geben Sie beim Waschen Ihres Gesichts den Gesichtsreiniger auf Ihre Handfläche und reiben Sie ihn, bis sich Blasen bilden. Reinigen Sie dann sorgfältig die T-Zone, insbesondere die Seiten der Nase und andere Bereiche mit aktiver Talgsekretion. Zeichnen Sie bei zu Akne neigenden Bereichen sanft Kreise mit dem Schaum und spülen Sie ihn dann mehr als 20 Mal wiederholt mit klarem Wasser ab.

3. Um eine normale Hautausscheidung aufrechtzuerhalten, verwenden Sie am besten vor dem Schlafengehen keine Hautpflegeprodukte. Nach der abendlichen Gesichtsreinigung können Sie Ihr Gesicht auch entsprechend massieren, um die Durchblutung der Haut zu verbessern und die physiologischen Funktionen der Haut anzupassen. Um die Hautporen zu reinigen, können Sie einmal wöchentlich eine Gesichtsbefeuchtung, eine Massage und eine Maske durchführen.

4. Achten Sie bei Ihrer Ernährung darauf, weniger fett- und zuckerhaltige Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, übermäßiges Rauchen, Alkoholkonsum und scharfe Speisen zu vermeiden, mehr Obst und Gemüse zu essen und auf einen gleichmäßigen Stuhlgang zu achten, um das fettige und raue Gefühl der Haut zu verbessern.

Okay, jetzt wissen Sie, was fettige Haut verursacht.